Май 20th 2012
Для того, чтобы узнать от чего у вас болят мышцы не будет достаточно знать один ответ на вопрос. Их может быть несколько. Наиболее постоянными причинами неприятных, болезненных ощущений в мышцах являются травмы, чрезмерные нагрузки, повреждения, малоподвижный образ жизни. С уверенностью на 100% можно сказать, что с болью в мышцах сталкивался каждый: от спортсмена до далёкого [...]
Май 19th 2012
Даже если вы обладаете хорошим иммунитетом и крепким здоровьем, при наступлении холодов появляется большая вероятность простудиться. А если дома еще присутствует маленький ребенок, необходимо принять некоторые меры, чтобы его не заразить: Если есть возможность, заболевшего человека нужно изолировать в отдельную комнату, а при нахождении в одном помещении с малышом одевать медицинскую маску. Вся посуду, которой [...]
Январь 24th 2012
Перед приготовлением протеинового коктейля, нужно понять, для чего он нужен. Протеин — питающий мышцы тела белок. Он уникален, потому, что необходим и для синтеза нового белка. Коктейль можно приготовить дома. Рецепт №1. Берется стакан молока и пара ложек аминокислот. Вкус усиливается добавлением ягод, или яблок. После, напиток взбивается блендером. Рецепт №2. Столовая ложка смеси меда [...]
Свежие комментарии