Здоровье

Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях

Январь 24th 2012

Перед приготовлением протеинового коктейля, нужно понять, для чего он нужен. Протеин — питающий мышцы тела белок. Он уникален, потому, что необходим и для синтеза нового белка. Коктейль можно приготовить дома. Рецепт №1. Берется стакан молока и пара ложек аминокислот. Вкус усиливается добавлением ягод, или яблок. После, напиток взбивается блендером. Рецепт №2. Столовая ложка смеси меда [...]